本书是《东方早报》和澎湃新闻创始人邱兵的首部非虚构故事集，他要写一本深情、朴素、乐观的书，方便他的家人阅读，记录他们受过的苦，付出的爱，穿越过黑夜的平凡人生。书中收录了与母亲历经漫长的告别、与父亲追问无常之本质、与穿着老式连体游泳衣的姐姐回忆童年、与哥哥醉看毫无意义的人生等故事。邱兵毕业于复旦新闻系，工作沉浮二十余年，从纸媒的辉煌走到落幕，再从新媒体的辉煌走向混乱，学着和曾经妄图坚持的东西告别，又学着拾起心中的理想。全书字里行间透着川渝人特有的松弛与温情，既有个体生活的回忆，也是对那个似乎有着用不完热情的黄金时代的怀恋。