5月25日下午，江北区委组织部、区委党校和区民政局在区干部心理健康提升中心，联合举办以“为心减压 为职赋能”为主题的“5·25心理健康关心关爱”活动。来自全区各单位的60余名机关干部代表参加。

本次活动紧扣机关干部履职实际和身心需求通过主题互动、资源推介、活动发布、实地观摩、沉浸式疗愈等多种形式，助力干部了解掌握情绪调节、压力管理等方法，为他们送上“心理大餐”。

在主题活动环节，现场首先发放“心理能量卡”，干部们写下工作中的“压力源”与“期待支持”，投入“心理信箱”。随后，区民政局相关负责人推介辖区优质心理类社会组织资源，为我区各部门开展心理活动提供专业辅导。活动现场正式发布了2026年下半年心理健康系列活动，供各部门按需“点单”，持续推动身心赋能与履职尽责的双向促进。区直机关工委精心准备了心理健康手册，为干部日常自我调适提供实用指引。

心理体验环节中，干部们根据兴趣自主选择项目，在专业心理人士引导下深度参与。昆达里尼瑜伽冥想室内，大家通过呼吸调节快速缓解肩颈紧张与精神疲劳，提升专注力与情绪稳定性；团体沙盘室中，非语言的沙盘创作帮助干部们释放情绪，感受团体归属感与人际包容力；正念活动室里，正念行走结合心理评估，引导干部觉察自身状态，有效恢复心理能量。多元的沉浸式体验，让大家切身体察压力下的情绪反应，收获科学实用的“减压秘籍”。活动最后，参会干部在手持板上郑重写下“一句对群众的承诺”，将心理赋能成果转化为干事创业的行动自觉。

参会干部纷纷表示，本次活动贴合机关工作实际、内容充实、形式新颖，既有专业资源赋能，又有沉浸式实景体验，帮助大家科学认识心理压力、掌握实用调适技巧，真正实现了舒心减压、聚力赋能。

本次主题活动是江北区深化干部关心关爱、加强人文关怀的重要举措之一，旨在为广大干部职工筑牢心理健康防线，提升机关队伍凝聚力，激发干事精气神。下一步，区委组织部、区委党校和区民政局将继续关注机关干部身心健康成长需求，探索形式多样的服务载体，努力为干部职工蓄能充电，为建设“精致城区、幸福江北”凝聚奋进力量、贡献硬核力量。